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Sport macht Spaß. Sport macht den Kopf frei, Sport hält fit und gesund. Sport verlängert Leben im Schnitt um 2,2 Jahre.* Das ist noch längst nicht alles.
Ich bin mir sicher, uns beiden ging es nicht immer so. Sicherlich nicht. Glücklicherweise hatte ich schon als Kind immer Bestnoten im Sport und lernte jede neue Sportarten schnell. Bei den Bundesjugendspielen holte ich mir stets die Ehrenurkunde. Bei Wahlen der Mannschaften wurde ich sofort in ein Team gewählt und beim Staffellauf war ich stets die letzte Läuferin, die alle Rückstände wieder rausholen sollte.
Diese positive Bestätigung tat gut, so dass ich mein Leben lang beim Sport geblieben bin. Mit 17 Jahren habe ich im ersten Fitnessstudio als Trainerin gearbeitet. Mit der Konsequenz: Sportstudium.
Schon immer interessierte mich: Wie funktioniert der Körper? Mein Studienschwerpunkt “Prävention und Rehabilitation durch Sport” ging mir persönlich medizinisch nicht genug in die Tiefe, dass schnell die Heilpraktik-Ausbildung her musste.
Der wichtigste Motor waren die Kurs-Lizenzen, um nah am und mit Menschen arbeiten zu können. Das ist noch nicht alles. Dank meiner Erkenntnis, das Augenmerk auch auf den Bereich Regeneration zu legen, stellte ich mich der Ausbildung zur Entspannungspädagogin, um ganzheitlich ausgebildet zu sein.
Bereits mit 12 Jahren erlitt ich meinen ersten Rückschlag mit einer Knochenkrankheit im Knie. Gezwungenermaßen setzte nach meiner Knie Operation eine achtmonatige Sportpause ein. Als ich 16 Jahre alt war, setzte ich weitere eineinhalb Jahre aus. Schuld waren ein Tennisarm und das beidseits diagnostizierte Impingement-Syndrom in den Schultern. Ich durchlief diverse konservative Therapien bis hin zum eingegipsten Arm, allerdings ohne Erfolg und mir wurde wieder zu OPs geraten – sowohl beim Tennisarm als auch beiden Schultern.
Kurzerhand entschloss ich mich gegen die Operationen und nahm das Training in Eigenverantwortung wieder auf. Das ist mittlerweile 24 Jahre her. Niemals habe ich mir die Schultern oder den Tennisarm operieren lassen.
Heute mache ich mehr Sport denn je und habe keine Schmerzen. Ich habe gelernt, dass der Körper mit einem Buffet an Nährstoffen am Besten arbeitet. Viele Verschleiern das. So wie ich einst auch.
Er kann über Jahre, ja sogar Jahrzehnte Mängel, Fehlhaltungen und Umwelteinflüsse ausgleichen. Wenn du dich um ihn sorgst, sagt er dir genau, wann er was und wieviel braucht. Lichtblicke im Bereich Prävention und vor allem auch meinem Personal Training.
Solange ich mich auf Diagnosen ausruhte, nahm ich eine Nebenrolle ein. Die Hauptrolle angelte ich mir erst, als ich begann in Lösungen zu denken. Meine Geschichtsschreibung beginnt dort, wo ich durch meine eigene Wissbegier und den inneren Ansporn mein Schicksal selbst in die Hand nahm.
Heute mit 40 Jahren bin ich gesünder und fitter als je zuvor. Kein Wunder, dass es mir die höchste Freude bereitet, genau das anderen Menschen weiterzugeben.
In Anbetracht der Tatsache, für was die große Mehrheit der Menschen heutzutage alles Geld ausgibt, stimmt mich dieses undurchdachte Verhalten Vieler zutiefst traurig. Wer kann denn leugnen, dass der moderne Mensch unnatürlich lebt? – Ärzte, OPs, Therapien, Arbeitsausfälle, medizinische Hilfsmittel, Reha, Medikamente, etc., um nur einige aufzuzählen.
Seinen Körper und seine Seele ruiniert und sich in einem Netzwerk von Zwängen und Verpflichtungen eingefangen fühlen? – Bist du so leid wie trocken Brot?
Ich biete dir eine ganzheitliche Gesundheitsförderung durch das Zusammenspiel von vier Kernkompetenzen:
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