Biographie

Schulbildung

 

01.08.1988 – 31.07.1992               Grundschule „Dudenrothschule“

                                                       Holzwickede

 

31.08.1992 – 07.07.1993               „Ernst-Barlach-Gymnasium“ Unna

 

31.08.1993 – 28.06.2002               „Clara-Schumann-Gymnasium“

                                                      Holzwickede

Abschluss:                                     Abitur (Leistungsfächer:

Deutsch, Spanisch)

 

 

Studium

 

01.10.2002 – 30.04.2007              Studium der Sportwissenschaft (Diplom) an der Ruhr- Universität Bochum; Schwerpunkt: Prävention und Rehabilitation durch Sport

 

30.09.2004                                   Erlangen des Vordiploms der Sportwissenschaft

 

April 2007                                     Erlangen des Diploms der

                                                     Sportwissenschaft

 

 

Beruflicher Werdegang

 

März 1999 – Dezember 2004       Fitnesstrainerin im Gesundheitsstudio „Fit `n` Well“ in Holzwickede

 

01.04.2002 – 30.10.2002              Babysitting

 

14.07.2003                                   Erlangung des Rettungsschwimmabzeichens der DLRG „Silber“

 

September 2004 – Aug. 2009       Promotion-, Hostessen- und Gastronomietätigkeiten für diverse renommierte Firmen (selbstständig mit Gewerbeschein), z. B. für Pernod Ricard Deutschland GmbH, XL-Konsumbedarf, Shows & Artists München, Vaporisateur, Most-Wanted-Promotion, Discothek Justin´s Dortmund

 

01.11.2004 – 01.03.2006              Freie Mitarbeiterin der Hamburg-Mannheimer Versicherung-AG

 

22.06.2005                                   Erlangung der C-Trainer-Lizenz im Tennis

 

01.03.2005 – 15.10.2007              Tennistrainerin beim TuS Elch Holzwickede und im privaten Bereich

 

21.07.2005                                   Erlangung des Rückenschulscheins an der Ruhr-Universität Bochum

 

07.04.2005 – 09.04.2005              Teilnahme am dvs-Symposium Trainingswissenschaft im Freizeitsport

 

22.08.2005 – 09.10.2005              Tennistrainerin im Robinson Club (Mallorca)

 

18.12.2005 – 29.01.2006              Tennistrainerin, Allroundanimateurin sowie Kinderbetreuerin im ALDIANA Club (Senegal)

 

10.02.2006 – 18.02.2006              Betreuerin der Jahrgangsstufe 7 des Clara-Schumann-Gymnasiums bei einer Skifreizeit in Österreich

 

01.03.2006 – 23.08.2010              Nebenberufliche Tätigkeit als Sporttherapeutin in der Reha Kamen (AMR, EAP, MTT, KGG, D1, Rehabilitationssport, physikalische Therapie)

 

01.09.2006 – 01.10.2011              Tennistrainerin beim TC Kamen-Methler und im privaten Bereich

 

01.10.2006 – 30.09.2008              Konditionstrainerin im TC Kamen-Methler (Tennisschule Sascha-M. Schulz)

25.10.2006                                   Erlangung der B-Trainer-Lizenz im Tennis

 

31.10.2006                                   Fortbildung des LSB zur Leitung von Herzsportgruppen in Kooperation mit der Ruhr-Universität Bochum

 

02.11.2006 – 04.11.2006              Aktive Teilnahme am 5. dvs-Sportspielsymposium „Zukunft der Sportspiele“ in Flensburg

 

01.12.2006 – 23.08.2010              Kursleiterin in der Reha Kamen (Kräftigungs-, Koordinations- und Ausdauertraining sowie Basics in (Step-) Aerobic, Tae Bo, Pilates und Entspannung)

 

14. und 15.04.2007                      Fortbildung Physio-Taping Basiskurs – Behandlungskonzepte mit flexiblen Tapes

 

27.04.2007                                   Vortragsabend „Dehnen und Stretching“ (Referent Prof. Dr. Jürgen Freiwald)

 

22.08.2007 – 30.04.2009             Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Westfalenschule Hamm

 

23.09.2007 – 28.09.2007             Betreuerin (v.a. sportlicher Natur) der Jugendfreizeit des TC Kamen-Methlers am Alfsee

 

01.10.2007 – 30.03.2009             Tennis- und Konditionstrainerin für die Tennisschule p&a (Tennisoase Lünen und TC Grün-Weiß Unna)

 

28. und 29.06.2008                      Fortbildung zur Hot Stone Massage

 

23.08.2008                                   Fortbildung zum Rehasport

 

01.08.2008 – 30.11.2008              Personal Trainerin in der Fitness Company Münster

 

15.10.2008 – 31.12.2009              Kursleiterin beim HSV Gesundheitssport (Kompensationsgymnastik, Rückenschule, Sport für Ältere, Sport für Mädchen, Fitnessgymnastik für Männer)

 

24.01.2009 – 05.04.2009              Ausbildung zur Entspannungspädagogin

 

17.04.2009 – 28.06.2009              Fortbildung zur Akupunktur in Düsseldorf

 

01.07.2009 – heute                       Kursleiterin im Bildungswerk WFLV/FLVW im SportCentrum Kamen•Kaiserau

 

14.10.2009                                   Bestehen der schriftlichen Heilpraktik-Prüfung

                                                     (Gesundheitsamt Dortmund)

 

08.12.2009                                   Amtliche Heilpraktiker-Erlaubnis

                                                     (Gesundheitsamt Dortmund)

 

22.02.2010 – 19.04.2010              Fortbildung zur Chiropraktikerin

 

23.08.2010 – 15.04.2012              Koordinatorin des Mädchenfußballinternats des Fußball- und Leichtathletikverbandes Westfalen (im SportCentrum Kamen•Kaiserau)

 

16.04.2012 – 14.06.2017              FLVW-Mitarbeiterin im Bereich Freizeit- und Breitensport / Qualifizierung / Bildungswerk (im SportCentrum Kamen•Kaiserau)

 

15.06.2017 – heute                       FLVW-Mitarbeiterin im Bereich Verkauf / SportBildungswerk / Sport- und Gesundheitsmanagement (im SportCentrum Kamen•Kaiserau)

 

27. und 28.06.2012                      Zumba® Basic Steps Level 1

 

17.12.2012                                   Zumba SentaoTM

 

November 2013                           Zumba Pro SkillsTM

 

21.07.2015                                   Zumba® Toning


 

11./12.02.2017                             Indoor-Cycling

 

16.09.2017                                   Langhantel-Training

 

28.04.2018                                   Alternatives Koordinationstraining mit Kleingeräten         

 

14.08.2018                                   Geburt meines Sohnes

 

2020/2021                                    Ausbildung zur Ernährungsberaterin

 

Juli 2021                                      Ballance Concepts®

 

 

Praktika

 

03.03.2003 – 30.03.2003              Fitness- und Gesundheitsstudio Unna

 

14.02.2005 – 08.04.2005              Physiotherapiepraxis Freund/Dzierzenga Holzwickede

 

18.01.2008 – 15.06.2008              Heilpraktikpraxis S.

                                                     Kampmann (1x wöchentlich)

 

04.01.2010 – 15.01.2010             Heilpraktikpraxis R. Lehnert (Castrop-Rauxel und Kamen-Methler)

 

 

Sportlicher Werdegang

 

01.03.1991 – 30.09.1996              Reitverein (Voltigieren, (Spring-) Reiten)

 

20.06.1988 – 30.09.2006              Aktives Leistungstennis beim TuS Elch Holzwickede (Positionen: Wintersaison 1-2 in der Westfalenliga, Sommersaison 1-2 in der Verbandsliga)

 

01.10.2000 – 31.03.2006              Fitnesstraining im Fit ‘n’ Well Holzwickede

 

01.04.2006 – heute                       Fitnesstraining in der Reha Kamen

 

01.10.2006 – heute                       Aktives Leistungstennis beim TC Kamen-Methler (derzeitige Position: 1-3 in der Westfalen-/Verbandslliga und Position 2 in der Regionalliga Damen 30)

 

Okt. 2012 – Okt. 2014                   Fitnesstraining im Red Fitness Kamen


 

März 2017 – heute                        ITF Seniors Tennis Turniere (Weltranglistenplätze Stand12-17: W35 Einzel: 11, W35 Mixed: 1)

 

Sonstiges:                                    verschiedene Trendsportarten wie z.B. Indoor-Cycling, TaeBo®, Zumba®, Inline-Skaten, Beachvolleyball/-tennis, Aquafitness und -boxing, Reiten, Nordic Walking