Wissenswertes

Für wen?

  • Kursleiter/innen
  • Vereine
  • Sportschulen
  • Privatpersonen/-gruppen
  • Betriebe (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
  • Kindergärten/Schulen
  • den typischen Business-Typ mit wenig Zeit und viel Stress

 

 

Inhalte:

  • Rückenschule
  • Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
  • Entspannungspädagogik
  • Ergänzungstraining für Leistungssportler
  • Physiologie/Anatomie/Pathologie des menschlichen Körpers
  • Sport in der Gruppe/Gruppendynamik/Förderung der Sozialkompetenz
  • Personal Training
  • Ernährungsberatung/-ergänzung
  • Power Fitness/HIIT-Training/Tabata
  • Cycling