Wissenswertes

Für wen?

• Kursleiter/innen
• Vereine
• Sportschulen
• Privatpersonen/-gruppen
• Betriebe (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
• Kindergärten/Schulen
• den typischen Business-Typ mit wenig Zeit und viel Stress

Inhalte:

• Rückenschule
• Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
• Entspannungspädagogik
• Ergänzungstraining für Leistungssportler
• Physiologie/Anatomie/Pathologie des menschlichen Körpers
• Sport in der Gruppe/Gruppendynamik/Förderung der Sozialkompetenz
• Personal Training
• Ernährungsberatung/-ergänzung
• Power Fitness/HIIT-Training/Tabata
• Cycling