Wissenswertes
Für wen?
- Kursleiter/innen
- Vereine
- Sportschulen
- Privatpersonen/-gruppen
- Betriebe (Betriebliches Gesundheitsmanagement)
- Kindergärten/Schulen
- den typischen Business-Typ mit wenig Zeit und viel Stress
Inhalte:
- Rückenschule
- Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
- Entspannungspädagogik
- Ergänzungstraining für Leistungssportler
- Physiologie/Anatomie/Pathologie des menschlichen Körpers
- Sport in der Gruppe/Gruppendynamik/Förderung der Sozialkompetenz
- Personal Training
- Ernährungsberatung/-ergänzung
- Power Fitness/HIIT-Training/Tabata
- Cycling
