Kundenmeinungen
Nachdem ich jahrelang beruflich und privat bedingt kaum Sport gemacht habe und sich dadurch im Alltag immer mehr die fehlende Fitness und Kondition bemerkt gemacht haben, habe ich einen Weg gesucht, wie ich trotz der wenigen freien Zeit meinen allgemeinen körperlichen Zustand verbessern könnte. Insbesondere wollte ich endlich im Tennis auch wieder vernünftige Einzel spielen und nicht gezwungen sein, die Ballwechsel immer möglichst kurz zu halten.
Sportlicher Werdegang
1991 – 1996 Reitverein (Voltigieren, (Spring-) Reiten) 1988 – 2006 Aktives Leistungstennis beim TuS Elch Holzwickede (Positionen: Wintersaison 1-2 in der Westfalenliga, Sommersaison 1-2 in
Beruflicher Werdegang
1999 – 2004 Fitnesstrainerin im Gesundheitsstudio „Fit `n` Well“ in Holzwickede 2003 Erlangung des Rettungsschwimmabzeichens der DLRG „Silber“ 2004 – 2009 Promotion-, Hostessen- und Gastronomietätigkeiten
Schule und Studium
Schule 1988 – 1992 Grundschule „Dudenrothschule“ Holzwickede 1992 – 1993 „Ernst-Barlach-Gymnasium“ Unna 1993 – 2002 „Clara-Schumann-Gymnasium“ Holzwickede 2002 Abschluss: Abitur (Leistungsfächer: Deutsch, Spanisch) Studium 2002
Linktipps
Tennisverein: www.tc-methler.de Haftungsausschluss Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind
Wissenswertes
Für wen? Kursleiter/innen Vereine Sportschulen Privatpersonen/-gruppen Betriebe (Betriebliches Gesundheitsmanagement) Kindergärten/Schulen den typischen Business-Typ mit wenig Zeit und viel Stress Inhalte: Rückenschule Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
Fortbildungen
Für wen? Kursleiter/innen Vereine Sportschulen Privatpersonen/-gruppen Betriebe (Betriebliches Gesundheitsmanagement) Kindergärten/Schulen den typischen Business-Typ mit wenig Zeit und viel Stress Inhalte: Rückenschule Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
Kindergarten-Projekt 2010
Rückenschule in der Kindertagesstätte Luna Die Kindertagesstätte Luna in Unna-Königsborn wünschte sich ein Konzept zur Rückenschule für Erzieher/innen, Eltern und Kinder zwischen vier und sechs
Massage
Klassische Massage Das Massieren ist eine Jahrtausende alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparats. Mit Hilfe bestimmter Massagetechniken
Kinesiotaping
Wirkungen: Schmerzreduktion Verbesserung der Muskelfunktionen und Bewegungsreichweiten Nimmt Einfluss auf das neurologische und zirkulatorische System des Menschen Zirkulation von Lymphflüssigkeit und Blut wird erleichtert Unterstützung
Schüßler-Salze
Der Tubro in der Schmerztherapie und Rehabilitation Gesundheit ist das quantitative Gleichgewicht der einzelnen Mineralsalze. Krankheiten entstehen erst durch das Ungleichgewicht dieser Mineralsalze. Zitan Schüßler
InterX
Der Tubro in der Schmerztherapie und Rehabilitation Bei welchen Krankheiten kann InterX helfen? Alle Krankheiten, die mit Schmerzen verbunden sind, zum Beispiel: Postoperative Schmerzen Bewegungsapparat
Chiropraktik
Die Chiropraktik ist einekomplementärmedizinische, biomechanische Behandlungsmethode mit dem Ziel, die normale Beweglichkeit der Gelenke − besonders an der Wirbelsäule − wiederherzustellen. Dabei werden sowohl das
Traditionelle Chinesische Medizin
Akupunktur Durch die Nadelung bestimmter Punkte auf der Körperoberfläche wird der Fluss der Lebensenergie reguliert. Diese Energie bezeichnen die Chinesen mit ,,Qi“ (sprich Tschi). Qi
Naturheilpraxis
Der große Vorteil der Naturheilkunde gegenüber der Schulmedizin ist die nachgewiesene Wirksamkeit in Kombination mit geringen bis gar keinen Nebenwirkungen. Übersicht von medizinischen Verfahren:
Business-Fitness
Prävention und Aktion – Ein MUSS für deine Gesundheit! Warum sind Prävention und Aktion wichtig für jeden einzelnen? Ausgleich zum Berufsalltag Schmerzprophylaxe Stärkung des Herz-Kreislauf-
Personal Training
Mit maßgeschneiderten Einheiten zu deinem maximalen Erfolg Personal Training bezeichnet das körperliche und auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen
Eine gesunde Darmflora
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden Der Darm mit seinen Darmbakterien bestimmt maßgeblich ob Sie gesund sind oder nicht. Denn die Bakterien regulieren zahlreiche Körperfunktionen. Sie bilden Vitamine, die für unser
Detoxkur Gesunde Entgiftung
Detox bedeutet Entgiften, wobei der Körper dazu aufgefordert wird, sich selbst zu reinigen und von Giftstoffen zu befreien. Jeder menschliche Körper ist von unterschiedlichen Giftstoffen
